Жителькам Боратинської громади розповіли, як піклуватися про себе у важкі часи (ФОТО)

07.11.2022
12:51

Чи можна відкладати турботу про себе, про своє здоров’я на «після війни»? Відповідь однозначна – ні! Адже піклування про здоров’я, догляд за собою дає відчуття безпеки, комфорту, турботи, допомагає долати стрес та бути ефективним у такі буремні часи.

Чому важливо дбати про психологічне і фізичне здоров’я під час війни? Як збалансоване харчування, повноцінний сон та фізична активність допоможуть зменшити постійний стрес? Про це та інше розповідали жителькам Боратинської громади та ВПО під час тренінгу «Чому фізична активність важлива під час війни?», який відбувся у Боратині. Порадами, які допоможуть вести здоровий спосіб життя, ділилася фітнес-тренерка Антоніна Черняк. Почуте одразу застосували на практиці – крім розмови про здоров’я, дівчата провели тренування зі стретчингу.

Довідково

Захід організовував Волинський Інститут Права в рамках проєкту «Соціальна інтеграція ВПО через розвиток громад у партнерських громадах Проєкту USAID «ГОВЕРЛА» у Волинській області», що став можливий завдяки Агентству США з міжнародного розвитку (USAID) та щирій підтримці американського народу через Проєкт USAID «ГОВЕРЛА». Зміст цієї публікації не обов’язково відображає погляди USAID та Уряду США.

Поділитися:

У Боратинській громаді відбувся захід для ветеранів «ЧАС Єднання»
03.07.2025 15:19
На вихідних у Боратинській громаді вперше пройшов захід «ЧАС Єднання», спрямований на об’єднання родин військовослужбовців, ветеранів та всіх чиє життя тісно пов’язане з військовою службою, захистом…
Можливість для ветеранів отримати до 1,6 мільйонів гривень на розвиток бізнесу
03.07.2025 11:53
Ветерани, ветеранки, їхні родини та родини загиблих Захисників і Захисниць можуть взяти участь у грантовій програмі «Варто РОБИти СВОЄ 2.0» та отримати від 600 тисяч до 1,6 мільйона гривень на…
«Контракт 18-24» – покоління, яке вирішує вже зараз!
03.07.2025 11:16
«Контракт 18-24» – це добровільна служба за контрактом для громадян віком з 18 до 24 років, яка дозволяє всього за 1 рік отримати конкурентні виплати, престижний досвід та соціальні гарантії, яких…